2º DIA DE CONCENTRACION

Bueno, pués si, hoy ha sido mi segundo día de concentración, que quereis que os cuente, pués que de agua, y viento nos hemos puesto bien,bien,bien.
Estabamos citados a las 9:00 de la mañana en el comedor para el correspondiente desayuno y luego ruta en bici por las carreteras y repechos de esta zona. Mucho viento y muchisima agua en todo el recorrido. Mi compañero Jose Andres, el preparador fisico Manolo y yo hemos realizado una ruta de 70 km aprox., mientras que el resto de compañeros han echo un poco más, aproximadamente 85 Km.
Para colmo cuando más llovia, no se me ocurre otra cosa que pinchar, pero que le vamos ha hacer, como se suele decir, son gajes del oficio.
Despues de terminar la ruta, llegamos al hotel, nos duchamos y bajamos al comedor.
Un poco de descanso, y nos vamos de pasteleria, para acontinuacion entrar en una charla tecnica por parte de Javier Macias (seleccionador) y Manolo (preparador fisico).
Una vez terminada la charla, cada uno a su habitacion a tender, si,si, a tender y secar todo lo que podemos para mañana, sobre todo las botas.
Ya por la tarde-noche nos damos un paseo por Huelva y ya a la vuelta , la cena y a la piltra, que mañana nos espera otra sesion de entrenamiento con agua y viento.
Un saludo y hasta mañana.

1º DIA DE CONCENTRACIÓN

Hola, esta mañana nos encontramos todos los compañeros en el velódromo de Dos Hermanas, estabamos citados a las diez. Se ha realizado una pequeña sesión matutina de entrenamientos, más que nada algunas pruebas para ver como estamos.
La mañana no ha dejado mucho que hacer, debido a las malas condiciones en las que se encontraba la pista por la lluvia caida, provocando goteras, mucha humedad y haciendo el piso muy resbaladizo.

A las 13:15 horas, partimos desde el Hotel La Motilla hacia San Bartolome de la Torre (Huelva).
Despues de la comida, toca sesión de footing, gimnasio, y un poco de entretenimiento (baloncesto). Paseo por Huelva y retirada para la cena.
Mañana si el tiempo lo permite, nos espera bicicleta para hacer fondo.

Os seguiré informando. Un saludo a todos.

CONVOCADO CON LA SELECCION ANDALUZA

Ayer fué un gran día para mí, porque recibí la llamada de la Federacion Andaluza de Ciclismo, notificándome la convocatoria para la incorporación a la concentración que se llevará a cabo los días 28,29 y 30 de Diciembre.
El seleccionador Javier Macías fué quien corroboró dicha noticia al mantener una conversación con mi padre.
Nos tenemos que presentar el lunes próximo dia 28 a las 10:00 AM en el Velodromo de Dos Hermanas, donde se realizará una sesión matutina de entrenamiento, y luego pondremos rumbo a Huelva, donde estaremos hasta el miercoles tarde.
Espero trabajar a tope junto a mis compañeros y no perder la oportunidad que me han brindado.
Bueno,tambien tengo que decir, que despues de la noticia tocaba entrenamiento, en un día de perros, con lluvia y viento.
La verdad es que el dia estaba para quedarse en casita pero, salí con mis compañeros y amigos Dani Zambruno,Pistones y Pedro Castela. Hicimos un recorrido por toda la cornisa Aljarafeña terminando con 70 y algo de Kilometros, mojados, mucho viento, pero con la sensacion de tener los deberes bien echo.

Feliz Navidad a todos y Própero Año Nuevo 2010

SUSPENDIDA PRUEBA BTT RALLY MORON

Buenos dias a todos, según me han informado miembros de la organización, la prueba de mañana ha quedado suspendida, ya que el circuito se encuentra en un estado impracticable. Ya se avisará la fecha de la prueba.

Igual, la podian poner después de la misa de el gallo, jajaja.....
Un saludo.

GALA DEL CICLISMO ANDALUZ

Hoy he asistido en Los Barrios (Cádiz), junto con mi compañero de equipo Daniel Garcia Zambruno, a la entrega de galadornes. Ha sido un dia un tanto especial, ya que nos han acompañados entre otros, el presidente de la Federacion Española de Ciclismo,el presidente de la Federacion Andaluza de Ciclismo,el delegado de la Junta de Andalucia de Deportes,la alcadesa de Los Barrios y ciclistas profesionales como Antonio Piedra, Rosendo, Sergio, etc... corredores del Andalucia-Cajasur.



Esta es una bonita foto para el recuerdo, donde estan Antonio Piedra,Sergio (Puertoserrano),Rosendo,Daniel Garcia Zambruno,el Manager del KaninaBike,jaja.. y yo entre otros.

OBJETIVO CUMPLIDO, MAS DE CIEN

El pasado sábado salí de mi casa en Bellavista (Sevilla) a eso de las 10:30 con dirección a Puebla del Maestre (Badajoz).Una ruta diriamos con dificultad media - alta, debido a la distancia a recorrer (122,7 Km) y por el perfil picado desde practicamente la mitad del recorrido. Como ya he dicho anteriormente, partí desde mi casa con dirección a Sevilla Plaza de Armas, para cruzar hacia Camas y buscar Santiponce saliendo de dicho pueblo por la N-630 en dirección a Las Pajanosas. Una vez pasado este pueblo, me dirijo a La Venta del Alto para bajar La Cuesta de la Media Fanega, llegando a El Ronquillo. Hasta aquí, un poco de todo, llano, subida, bajada, rompepiernas, etc... Me dirijo ahora hacia la provincia de Huelva, al llegar a Santa Olalla de Cala, para enfilar dirección hacia La Venta del Culebrín. A partir de aqui, empiezan los últimos 25 Km para llegar a la Puebla. Comienza la carretera de montaña, asfalto estrecho, muchas curvas y buenos repechones de hasta el 10%. Bueno , pues llego a Pallares, una aldea pequeñita que se encuentra a 9 Km del objetivo. Las piernas pesan, y para rematar la faena, los cuatro últimos Kms, una subida del 8%.Bueno lo importante es que el objetivo se cumplió después de 4 H y 36". El único acompañante que tuve, fué a mi padre, que se hizo todo el camino a mi paso,pero sin pedalear.

GALA DEL CICLISMO ANDALUZ

Hoy he recibido la invitación para asistir a la Gala del Ciclismo Andaluz, que se va a celebrar en Los Barrios (Cádiz), el próximo día 12 y 13 de Diciembre. Es la primera vez que voy a asistir a un evento de ésta importancia y espero que no sea el último, por lo que sería muy buena señal.